Uwaga! Uwaga! Dzisiaj przygotowałam dla Was niespodziankę. Niespodziankę wyjątkową - w postaci WYZWANIA. Stworzyłam specjalny lutowy kalendarz, który mam nadzieję pomoże Wam, zmotywuje oraz pozwoli wszystko uporządkować. Możecie go wydrukować i uzupełniać codziennie. Tak to właśnie działa. Ja osobiście nie lubię miesięcznych wyzwań. Z reguły nie dają obiecanych efektów (nie, nie da się wyrzeźbić brzucha, czy podnieść idealnie

Odkąd w większym stopniu zaczęłam się interesować fitnessem i dzielić się tym z Wami (kiedy ten blog jeszcze nie istniał - na instagramie, asku, youtubie, facebooku) często zwracaliście się do mnie z pytaniem, jakim to cudem udaje mi się w tym zdrowym stylu życia wytrzymać nie złamując się.  Wiele dziewczyn miało problem z tym, że na przykład ćwicząc

Mimo, że bardzo podoba mi się atmosfera na siłowni, lubię bieganie i zajęcia grupowe, moją ulubioną formą aktywności fizycznej są najzwyklejsze ćwiczenia w domu. Nie ma presji czasu, mogę robić je  kiedy tylko chcę, o wybranej porze, przy mojej ulubionej muzyce, czy nawet programie w tv. Osobiście nie przepadam za gotowymi zestawami ćwiczeń a la Chodakowska, wolę ćwiczyć

Zdrowy styl życia jest pasją i tak jak każda inna potrafi wciągać. Pozwoliłam, by stał się moim uzależnieniem. Tylko po co? Dlaczego?              Mam jedynie 16 lat (nawet jeszcze nie) i już wiele razy spotkałam się ze słowami typu:  "Ej, po co żyjesz aż tak zdrowo? Po co ćwiczysz? Dlaczego nie jesz słodyczy?

HEJ!  Chciałabym Cię serdecznie powitać na moim nowym blogu, który założyłam z myślą o mojej nowej, wielkiej miłości, jaką jest… zdrowy styl życia! Tak, wiem, że już się domyśliłaś (łeś?) ;). Prawdopodobnie jesteś moim widzem i śledzisz mój kanał na youtube. Zaraz… o czym on był? Ach tak… Moda, uroda i inne dziewczyńskie pierdółki, które - bądźmy szczerzy