Śniadanka z instagramka, pierwszy dzień wiosny i NOWA ENERGIA
WIOSNA WIOSNA WIOSNA WIOSNA WIOSNA
Nawet nie wiecie, jakie szczęście i radość dzisiaj ode mnie bije. Mam peÅ‚no pomysłów na nowe posty i energiÄ™ do ich tworzenia. Jest pierwszy dzieÅ„ wiosny, jest przepiÄ™kna pogoda, sÅ‚oÅ„ce Å›wieci, a ja czujÄ™, że ten dzieÅ„ wykorzystaÅ‚am w peÅ‚ni. Bardziej aktywny nie mógÅ‚ być! 
Ale zanim przejdÄ™ do sedna… Å»eby dzieÅ„ byÅ‚ dobry, trzeba rozpocząć go z energiÄ…, czyli mega Å›niadaniem. Wiadomo, najważniejszy posiÅ‚ek dnia. Swoje Å›niadania czÄ™sto dodajÄ™ na instagrama, a Wy zawsze pytacie mnie o przepisy. Dlatego wszystkie dania z instagrama zbieram tu w caÅ‚ość i przedstawiam Wam, jak szybko i Å‚atwo, można je z rana przygotować!
1. Fioletowa owsianka
Płatki owsiane ugotowałam na wodzie z dodatkiem syropu z agawy. Pod koniec gotowania dodałam pokrojone banany oraz mrożone owoce leśne. Na koniec posypałam nerkowcami oraz dodałam truskawki.
2. Pancakes owsiane (1 porcja)
Mocno dojrzałego banana (średniego) rozgniotłam w miseczce. Dodałam jajko, proszek do pieczenia oraz około pół szklanki zmielonych w blenderze na mąkę płatków owsianych. Ciasto rozmieszałam porządnie i usmażyłam placuszki. Podałam z syropem klonowym i owocami.
3. Omlet na słono
2 białka i jedno żółtko doprawiłam solą oraz pieprzem. Wylałam na patelnię. Gotowy omlet posmarowałam ketchupem, ułożyłam mozarellę, rzodkiewki, sałatę i kiełki.
4. Omlet na słodko
1/3 małego jabłka bardzo drobno posiekałam. Wsypałam do miseczki z 2 jajkami, doprawiłam cynamonem. Wymieszałam, usmażyłam omlet. Posmarowałam go masłem orzechowym, ułożyłam na nim resztę jabłka oraz banana i skropiłam syropem klonowym.
SMACZNEGO!
Dzisiaj byÅ‚y pancake'sy. Po porzÄ…dnym Å›niadaniu wsiadÅ‚am na rower i na siÅ‚owniÄ™. Trening ze sztangami (pump) zmÄ™czyÅ‚ mnie porzÄ…dnie, ale to nie koniec! Wieczorem razem z ZuzkÄ… pokonaÅ‚yÅ›my 15 km na rowerach. MOÅ»ECIE NAM POGRATULOWAĆ! 
A WY? Jak bardzo aktywnie powitałyście wiosnę? Dawajcie znać w komentarzach!
XOXO, Wasza Sylwia
